Como bien sabemos para muchos de nosotros la caída del cabello puede ser algo angustioso, pero no en todos los casos se trata de una calvicie o enfermedad. De hecho, estudios dicen que todos los días perdemos entre 50 y 100 cabellos, lo cual es normal. El cabello se va cayendo y se va renovando a diario.
¿Qué causa la perdida de cabello?
La menopausia, el posparto y el estrés pueden aumentar la perdida de cabello, independientemente de la razón de la caída del cabello, lo mas importante es el cuidado que tenemos con el y los tratamientos que adquirimos a tiempo para evitarla y controlarla. Recuerden que no todas las caídas requieren el mismo tratamiento por lo tanto visitar al dermatólogo es demasiado importante.
¿Como influye la pandemia en nuestra perdida de cabello?
La pandemia ha tenido un efecto enorme en nuestra vida, muchos de nosotros podemos enfrentarnos a muchos retos que causan emociones fuertes en adultos y niño, el distanciamiento social puede hacernos sentir aislados y por esta razón aumentar el estrés y la ansiedad y perdemos el control de la mente.
El estrés es una de las mayores causas de la perdida de cabello, si lo manejamos a tiempo nos permitirá tener el control de nuestra salud y evitar algunas enfermedades a futuro.
Acostumbrarse al estrés puede causar algunos riesgos: tener presión arterial alta, insuficiencia cardiaca, diabetes, obesidad, depresión, perdida de cabello, ansiedad, acné y alteraciones en el ciclo menstrual.
El estrés puede puede provocar:
- Sentimientos de enojo, tristeza y preocupación.
- Cambios en el apetito.
- Dificultad para dormir.
- Dolores de cabeza, dolores corporales y problemas estomacales.
Al sentir estos cambios o síntomas de estrés deben tomar medidas para controlarlo:
Comienza a practicar una actividad física de tu gusto, toma una clase virtual, practicar técnicas de relajación y yoga.
